３年ぶりに再開

23時半就寝、９時起床。会社休み。

お久しぶり、俺！３年ぶりに。

振り返り

■2013年度：

• 秋に２週間ほど休職。これまでの繰り返される休職歴から、産業医と人事部から復職に強い難色を示され、数ヶ月のリワーク送りにされそうになる。何とか復職は認めてもらったが、残り年休はゼロ。次に年度内に休んだら、リワーク送りにするときつく申し渡される。これは相当危機感をもった。だって、一度リワークに挑んだが、乗り切れる自信がなかったし、無給で経済的に困窮すると思われたためだ。というわけで背水の陣を敷いて勤務安定化に挑む。２月にインフルエンザ罹患などのトラブルに見舞われた（出社した。。。）が、何とか乗りきった。
• １月から、マインドフルネスのセッションに通い始めた。これが自分にはとても合っていて非常に良かった。森田療法は自分には合っていなかったと確信した。そのあたりは別途まとめて書きたい。
• １２月、１年ちょい付き合った彼女と別れた。性格がきつくてちょっと一生添い遂げるのは難しいと感じたため。ノーメイクで下着も手抜きして、何だか幻滅してしまったというのもある。で、ネットの婚活サイトで出会った超絶美女に猛アタックして付き合って、１週間で振られるの巻。

■2014年度：
ターニングポイントとなった一年だったと思う。自分の将来に夢と希望が持てるようになった、という意味において。きっかけは色々とあった。

• 一年間、大学院の単科に通ったこと。「失敗しても、間違ったことを言っても良い」ということを知った。自分の今の仕事の位置付けを俯瞰できるようになった。
• 仕事で、プロジェクトチームに入り、チームで協力して仕事をしたこと。休職を繰り返し半ば腫れもの扱いされていた自分にとって、会社に居場所ができた。これが大きかった。
• 今の彼女と出会ったこと。知的で優しくて痛みを知っている人。家庭を持つことが現実的に思えるようになった。彼女のこともいずれまとめて書きたい。
• 結果として、数年ぶりに休職なしで一年を乗り切った。

■2015年度：

• 仕事で大きな成果が立て続けに出た。たまたまだし、僕一人の力によるものではないけれど、嬉しかった。残業はほぼフルフルでやってた。残業代収入で年収が１００万増えた。
• 休職はしなかったが、午前中起きれないことが多く、勤務時間シフトで何とかしのいだ。
• マインドフルネスはセッションが終わり、坐禅を始めるが、通いきれず途絶。欲求に押し流されることが増えた。

現状

残業にも堪えられるようになったし、自信もついたし、周りとも卑屈になることなく接することができるようになったし、頼りにされるようになった。そのあたりの変化は隔世の感。
しかし、昨日今日と休んでいる。昨日は、しばらく疲れていたことを受けての計画休だったのだが、疲れは昨日１日では解消できず、今日もズルズルと休み。「休みたい」という欲求に流されて、価値実現的な行動を選択できないでいる。これはいかん、立て直さなくては。

ということで、このブログでログを取ることにした。やりたいことは以下。

• 勤怠のログをつける。
• マインドフルネスのログをつける。
• 自分がコントロールできる事象において取った、自分の価値を実現させるための行動を記録する。

簡単にでも、できるだけ毎日更新したい。